Lasciati alle spalle la cistite con i rimedi naturali

Quali sono le principali cause di questo fastidio che spesso interferisce con la noistyra vitya di tutti i giorni?

La cistite è una fastidiosa infezione delle vie urinarie che provoca bruciore, dolori al basso ventre ed uno stimolo costante ad urinare, il tutto accompagnato da una sensazione di vescica “pesante”. Quasi tutti almeno una volta nella vita hanno avuto un’esperienza di cistite, benché siano soprattutto le donne ad esserne le principali vittime. Il motivo è da ricercarsi nell’anatomia delle vie urinarie, ma non per questo gli uomini ne sono risparmiati, anzi. Nell’uomo, una cistite non trattata adeguatamente può portare a gravi complicazioni come prostatiti batteriche.

Quali sono le cause della cistite?

Generalmente, la causa della cistite risulta essere l’Escherichia Coli, un batterio che può essere debellato con una terapia antibiotica oppure con rimedi del tutto naturali che non danneggiano la flora batterica e che al tempo stesso possono essere usati preventivamente. A sua volta, l’Escherichia Coli può manifestarsi in relazione alla stitichezza. La permanente stasi nel retto delle feci, infatti, favorisce la proliferazione batterica come, appunto l’Escherichia Coli, che è considerata la causa primaria della cistite.

Per combattere la stitichezza, ti consigliamo di leggere questo articolo. 

Come prevenire la cistite in modo naturale

Le infezioni della vescica non sono gravi se curate subito. Ma in certe persone tendono a tornare. Per tale motivo è indispensabile adottare misure curative e di prevenzione idonee.

Nella quotidianità si possono adottare delle semplici strategie per prevenire la cistite in modo naturale, tra cui:

• Bere molta acqua ed urinare di frequente andando in bagno quando se ne ha la necessità
• Curare l’igiene intima per ridurre il rischio di passaggio di batteri dalla zona anale alla vagina, preferendo l’uso di detergenti intimi delicati
• Evitare di indossare indumenti troppo stretti e biancheria intima sintetica
• Mangiare molta frutta e verdura ricca di vitamina C, che aumenta l’acidità delle urine e agisce come antibatterico
• Usare probiotici: cicli di integrazione possono essere un valido aiuto nella prevenzione delle cistiti recidivanti

Come curare la cistite?

Nei casi più gravi, la prima scelta per curare la cistite rimane sicuramente la terapia antibiotica. In casi più lievi, o in occasione di recidive ricorrenti, affidati a cure preventive naturali, come integratori a base di Cranberry o mirtillo rosso americano, che rappresenta la migliore opzione naturale per il trattamento e la prevenzione delle infezioni delle vie urinarie. Questo piccolo frutto, infatti, contiene molte sostanze tra cui flavonoidi, antocianosidi e acido citrico, in grado di svolgere un’azione antibatterica e normalizzante il pH dell’urina impedendo l’adesione dei batteri alle cellule epiteliali della vescica, ovvero la fase iniziale dell’infezione ed il progredire della stessa.

Un altro rimedio naturale contro la cistite è il D-Mannosio, uno zucchero semplice presente in diversi alimenti che viene usato in alternativa agli antibiotici grazie alla sua capacità di impedire l’adesione batterica a livello della mucosa dell’apparato urinario, utile per favorire la loro naturale eliminazione con l’urina.